19-20/03/2016 EMMONA TRAINING CAMP

A punt per iniciar la temporada??

2014-02-09 13.03.06

Per començar, organitzem amb Emmona el primer Training Camp Domini d’Isards. Un cap de setmana per entrenar, parlar sobre nutrició, abordar la psicologia del corredor i compartir experiències. A més a més, projeccions, bona gastronomia i bon amics! Fes un cop d’ull al programa:

Dissabte

Diumenge

bannerTC

O descarrega’t el PROGRAMA COMPLERT: TC Programa 2016

Aprofitarem per descobrir alguns racons del Domini d’Isards, l’Estació de Trail del pirineu oriental a punt d’estrenar-se. I gaudirem de la millor gastronomia del restaurant CAN JORDI, assessorada per ADNEEC perquè encaixi perfectament amb les teves necessitats.

Fes la teva inscripció AQUÍ.

Anuncis

Colònies COSTABONA 2016

El camí passa al costat del peu del turó. Pugem dret amunt i, de nou, emplaçament privilegiat per al Sant!
Costabona des del pedró de Sant Pere

Ja tenim calendari per als tres torns de colònies de l’estiu vinent: COLÒNIES 2016

L’hivern ens enamora!!

Eixint de Coll d'Ares, vista del Pirineu Oriental
Eixint de Coll d’Ares, vista del Pirineu Oriental

No sé si són les tènues llums del fred, la timidesa del sol, el silenci del bosc en repòs, els prats abandonats o tot plegat, però l’hivern és l’estació en què més em retrobo amb el món.

Si fa mal temps, cal respectar la muntanya, però l’hivern té infinites facetes a descobrir. Una mica de dentetes?

Imatges per al somni… a prop d’Ulldeter. Vine al nostre Pirineu a gaudir de l’hivern!!

20160119_122323

La Marxa del Parc

FB02

Estem treballant en la primera edició de La Marxa del Parc, una marxa de descoberta de 2 dies de durada i 42 km de distància per arribar fins als racons més especials d’aquest territori.

Trobareu tota la informació a marxadelparc.com. I us podeu inscriure a través de www.feec.cat

Us hi esperem!!!

Colònies COSTABONA 2015

EMOCIÓ La Coma del Tec, el camí que hem fet i desfet avui des del cim de Costabona.
CIM DE COSTABONA i Coma del Tec

Ampliem la programació d’estiu de lleure educatiu per a la mainada de 9 a 11 anys!!

Incorporem un nou torn al juliol per tal que tothom tingui opció a participar-hi.

  • Juliol 2015: del 5 a l’11 de juliol, del 19 al 25 de juliol
  • Setembre 2015: del 31 d’agost al 6 de setembre

Podeu consultar la programació i condicions a la PÀGINA. O bé us podeu descarregar el tríptic aquí: Fullet COSTABONA 2015.

Aquesta activitat és una iniciativa de Refugi Els Estudis i Guies Roc Blanc en el marc de la programació de Bastiments Aventura.

MOLLÓ TRAIL. Premi REFUGI ELS ESTUDIS

Ja us anunciàvem fa un parell de setmanes que ens tornem a implicar amb la Molló Trail i avui presentem una altra novetat:

El Premi REFUGI ELS ESTUDIS, que es lliurarà al corredor i la corredora de la cursa de 45km que passin per Espinavell en primer lloc camí de Costabona. El premi consisteix en un cap de setmana complert per a dues persones i inclou el dinar de dissabte al restaurant Can Jordi; sopar, dormir i esmorzar al refugi; i dinar al restaurant o bé un pícnic per endur si es vol passar el dia fora.

El lliurament de premis es farà en finalitzar la cursa. Els primers classificats rebran una samarreta commemorativa.

Les properes setmanes anirem presentant més propostes. No us les perdeu!!!

CURSET D’ORIENTACIÓ 28 feb – 1 març

El proper cap de setmana tornem a posar al teu abast l’oportunitat de fer un curset d’orientació a la muntanya. Aprofita la finestra de bon temps per venir a gaudir del paisatge, la neu i la natura mentre aprens a orientar-te en l’entorn d’Espinavell.

IMG_1822

Programa:

  • 1r dia: classe teòrica / sortida pràctica
  • 2n dia: sortida pràctica

Continguts: Mitjans d’orientació naturals i artificials; mapa topogràfic; orientació amb mapa; brúixola; orientació amb brúixola; orientació mapa + brúixola + altímetre; confeccionar un itinerari.

Lloc: refugi Els Estudis i entorns

Horari:

  • Dissabte: matí i tarda
  • Diumenge: matí

Preus:

  • Grups a partir de 4 persones, 1 nit i pensió completa: 90 €/pax
  • 2 nits a PC des de: 140 €/pax

Inclou: Guía acompanyant titulat; assegurança accidents.

No Inclou: Desplaçament fins al lloc del curs; consumicions al refugi.

+ INFO

RESERVA / CONTRACTA

Aquesta és una activitat de

logo1 blanc_rev06

en col·laboració amb

Imprimir

Porta d'accés al Pirineu Oriental