Arxiu d'etiquetes: Espinavell

Marxa del Parc: inscripcions obertes!!

Ja pots reservar la teva plaça a la Marxa del Parc 2018, AQUÍ.

 

Anuncis

2018, any de projectes!

Iniciem l’any amb molta energia i una muntanya de projectes per ajudar-vos a descobrir el Pirineu Oriental.

D’una banda, tenim entre mans la tematització de la sala polivalent del refugi, amb plafons explicatius del Parc Natural de les Capçaleres del Ter i del Freser que us serviran per entendre els valors de l’entorn.

 

 

També hem começat a treballar amb el Refugi de les Conques per posar en marxa la Gran Volta al Costabona. Aquest projecte, que compta amb el finançament de l’Eurodistricte, està liderat per l’Ajuntament de Molló i el sindicat mixte Grand Site Canigó. Molt aviat en tindreu noves!!

 

Com no pot faltar, tornem a organitzar la Marxa del Parc. El cap de setmana del 7 i 8 de juliol de 2018 tornarem a travessar el Parc per descobrir els valors i la bellesa dels seus paisatges.

 

Seguim treballant per a la dinamització de l’estació de trail running i senderisme Domini d’Isards. Enguany, programem un Training Camp Hivernal per a noies, el Training Camp estival Córrer en Femení i, de nou, l’Stage de Tardor. Tot un repte de calendari!!

I, també, seguim treballant per millorar l’acollida al refugi. Instal·lem elements calefactors als dormitoris, pintem els espais d’ús més freqüent i dotem els banys del pis superior amb noves dutxes.  Tot plegat, esperem que us ajudi a gaudir molt més i molt millor del nostre petit Pirineu!!

Molt bon any!!!

MOLLÓ TRAIL 2017, compte enrere!!!

Poc menys d’un mes per a la cursa de casa! Com sempre, nosaltres hi col·laborem de moltes maneres:

  • Descompte del 10% en l’estada de corredores i corredors al refugi. Ens adaptem a les teves necessitats en horaris i alimentació!
  • Suport al punt d’avituallament d’Espinavell. Tot el que calgui per fer que el vostre pas pel poble resulti en recuperació i rendiment.
  • Premi REFUGI ELS ESTUDIS al primer noi i la primera noia a passar per Espinavell camí de Costabona, és a dir, competint en la prova de 47km. El premi consisteix en un cap de setmana complert per a dues persones al refugi, amb allotjament i tots els àpats. Perquè puguis venir a entrenar a cos de rei/reina!!

El teu comfort és el nostre compromís!!

A l’hivern… també!!!

Tenim un paisatge que no ens l’acabem. El cap de setmana passat, les dones Annapurna van venir a trencar el blanc passejant per la carena amb unes vistes d’infart!

raquetes-annapurna

I encara queda neu per una estona. Aprofiteu l’hivern d’aires transparents i llums tímides per descobrir l’altra cara de la muntanya. Pregunteu i us recomenarem la ruta que millor us encaixi!!!

raquetes-annapurna-2

Totes les fotografies, gentilesa d’Annapurna!

Costabona, 2 dies caminant

Refugi ConquesL’entorn de Costabona ens encisa. Té totes les cares de la muntanya: l’abrupte bac de la Coma del Tec, el suau llom de la Serra de Finestrol, el desconegut solei de la Serra de l’Ullat… El mirem per on el mirem, ens agraden les vistes: el Roca Colom, germà de carena; les Esquerdes de Rojà, esgarrapant el cel; les aigües cristal·lines del Tec acabat de néixer; l’imponent Canigó… Tot plegat, en l’entorn natural excepcional del Parc Natural de les Capçaleres del Ter i del Freser i la Reserva Natural de Prats de Molló.

Volta Costabona

Tantes vegades ens hem trobat admirant aquests paisatges i tantes més ens hem descobert en la complicitat de compartir-lo! I, aquest any sí, el Refugi de les Conques, a França, i Els Estudis d’Espinavell volem posar en marxa una ruta circular que doni la volta a Costabona tot passejant per paratges molt molt salvatges. Estem treballant en una ruta de cap de setmana, dos dies per poder anar i poder tornar amb una pernocta al mig.

Pretenem que estigui preparada abans de l’agost i hi treballem tan de pressa com podem. Esperem poder-vos donar noves molt aviat!!!

 

19-20/03/2016 EMMONA TRAINING CAMP

A punt per iniciar la temporada??

2014-02-09 13.03.06

Per començar, organitzem amb Emmona el primer Training Camp Domini d’Isards. Un cap de setmana per entrenar, parlar sobre nutrició, abordar la psicologia del corredor i compartir experiències. A més a més, projeccions, bona gastronomia i bon amics! Fes un cop d’ull al programa:

Dissabte

Diumenge

bannerTC

O descarrega’t el PROGRAMA COMPLERT: TC Programa 2016

Aprofitarem per descobrir alguns racons del Domini d’Isards, l’Estació de Trail del pirineu oriental a punt d’estrenar-se. I gaudirem de la millor gastronomia del restaurant CAN JORDI, assessorada per ADNEEC perquè encaixi perfectament amb les teves necessitats.

Fes la teva inscripció AQUÍ.

MOLLÓ TRAIL. Premi REFUGI ELS ESTUDIS

Ja us anunciàvem fa un parell de setmanes que ens tornem a implicar amb la Molló Trail i avui presentem una altra novetat:

El Premi REFUGI ELS ESTUDIS, que es lliurarà al corredor i la corredora de la cursa de 45km que passin per Espinavell en primer lloc camí de Costabona. El premi consisteix en un cap de setmana complert per a dues persones i inclou el dinar de dissabte al restaurant Can Jordi; sopar, dormir i esmorzar al refugi; i dinar al restaurant o bé un pícnic per endur si es vol passar el dia fora.

El lliurament de premis es farà en finalitzar la cursa. Els primers classificats rebran una samarreta commemorativa.

Les properes setmanes anirem presentant més propostes. No us les perdeu!!!