MOLLÓ TRAIL 2017, compte enrere!!!

MOLLÓ TRAIL 2017, compte enrere!!!

Poc menys d’un mes per a la cursa de casa! Com sempre, nosaltres hi col·laborem de moltes maneres:

  • Descompte del 10% en l’estada de corredores i corredors al refugi. Ens adaptem a les teves necessitats en horaris i alimentació!
  • Suport al punt d’avituallament d’Espinavell. Tot el que calgui per fer que el vostre pas pel poble resulti en recuperació i rendiment.
  • Premi REFUGI ELS ESTUDIS al primer noi i la primera noia a passar per Espinavell camí de Costabona, és a dir, competint en la prova de 47km. El premi consisteix en un cap de setmana complert per a dues persones al refugi, amb allotjament i tots els àpats. Perquè puguis venir a entrenar a cos de rei/reina!!

El teu comfort és el nostre compromís!!

Anuncis
Costabona, 2 dies caminant

Costabona, 2 dies caminant

Refugi ConquesL’entorn de Costabona ens encisa. Té totes les cares de la muntanya: l’abrupte bac de la Coma del Tec, el suau llom de la Serra de Finestrol, el desconegut solei de la Serra de l’Ullat… El mirem per on el mirem, ens agraden les vistes: el Roca Colom, germà de carena; les Esquerdes de Rojà, esgarrapant el cel; les aigües cristal·lines del Tec acabat de néixer; l’imponent Canigó… Tot plegat, en l’entorn natural excepcional del Parc Natural de les Capçaleres del Ter i del Freser i la Reserva Natural de Prats de Molló.

Volta Costabona

Tantes vegades ens hem trobat admirant aquests paisatges i tantes més ens hem descobert en la complicitat de compartir-lo! I, aquest any sí, el Refugi de les Conques, a França, i Els Estudis d’Espinavell volem posar en marxa una ruta circular que doni la volta a Costabona tot passejant per paratges molt molt salvatges. Estem treballant en una ruta de cap de setmana, dos dies per poder anar i poder tornar amb una pernocta al mig.

Pretenem que estigui preparada abans de l’agost i hi treballem tan de pressa com podem. Esperem poder-vos donar noves molt aviat!!!

 

Colònies COSTABONA 2016

Colònies COSTABONA 2016

El camí passa al costat del peu del turó. Pugem dret amunt i, de nou, emplaçament privilegiat per al Sant!

Costabona des del pedró de Sant Pere

Ja tenim calendari per als tres torns de colònies de l’estiu vinent: COLÒNIES 2016

L’hivern ens enamora!!

Eixint de Coll d'Ares, vista del Pirineu Oriental

Eixint de Coll d’Ares, vista del Pirineu Oriental

No sé si són les tènues llums del fred, la timidesa del sol, el silenci del bosc en repòs, els prats abandonats o tot plegat, però l’hivern és l’estació en què més em retrobo amb el món.

Si fa mal temps, cal respectar la muntanya, però l’hivern té infinites facetes a descobrir. Una mica de dentetes?

Imatges per al somni… a prop d’Ulldeter. Vine al nostre Pirineu a gaudir de l’hivern!!

20160119_122323

CURSET D’ORIENTACIÓ  28 feb – 1 març

CURSET D’ORIENTACIÓ 28 feb – 1 març

El proper cap de setmana tornem a posar al teu abast l’oportunitat de fer un curset d’orientació a la muntanya. Aprofita la finestra de bon temps per venir a gaudir del paisatge, la neu i la natura mentre aprens a orientar-te en l’entorn d’Espinavell.

IMG_1822

Programa:

  • 1r dia: classe teòrica / sortida pràctica
  • 2n dia: sortida pràctica

Continguts: Mitjans d’orientació naturals i artificials; mapa topogràfic; orientació amb mapa; brúixola; orientació amb brúixola; orientació mapa + brúixola + altímetre; confeccionar un itinerari.

Lloc: refugi Els Estudis i entorns

Horari:

  • Dissabte: matí i tarda
  • Diumenge: matí

Preus:

  • Grups a partir de 4 persones, 1 nit i pensió completa: 90 €/pax
  • 2 nits a PC des de: 140 €/pax

Inclou: Guía acompanyant titulat; assegurança accidents.

No Inclou: Desplaçament fins al lloc del curs; consumicions al refugi.

+ INFO

RESERVA / CONTRACTA

Aquesta és una activitat de

logo1 blanc_rev06

en col·laboració amb

Imprimir

4 d’OCTUBRE. COLLET DE LES BARRAQUES

 

Collet de les Barraques

Collet de les Barraques

Darrera de les sis jornades úniques de descoberta del futur Parc Natural de les Capçaleres del Ter i del Freser.

Grans boscos de pi negre cobreixen les vessants de les muntanyes pirinenques. Però a 2.000 metres els arbres són més escassos i més petits, els arbustos més baixos i al final desapareixen donant pas als prats de muntanya. Aquests entorns són la llar d’una fauna i una flora molt especial que podrem conèixer de primera mà.

PROGRAMA

10h00   Trobada a Planoles, davant del Casino. Inici de la sortida de natura

14h30   Dinar al restaurant Can Cruells de Planoles. Àpat de cuina de temporada elaborat amb productes locals del Ripollès

16h30   Visita a Embotits Planoles

18h30   Final de la jornada

Aquesta excursió de muntanya requereix calçat adequat, així com protecció per al sol (crema solar, barret) i el vent (roba d’abric). Es recomana portar càmera fotogràfica i binocles.

PREU: 45,00€ Inclou les visites guiades i l’àpat complert. No inclou transport, que es realitzarà en els vehicles particulars de les persones participants.

Descomptes: 20% en el marc de les promocions Ripollès Convida! i per a les persones membres del TR3SC.

Reserves:

CEA Alt Ter: info@alt-ter.org i 686 113 344
Refugi Els Estudis: refugielsestudis@gmail.com i 666577447
I al TR3SC

COSTABONA AL JULIOL

COSTABONA AL JULIOL

Estrenem juliol amb una pujada circular a Costabona. Hem pujat pel dret i hem baixat per Coll de Pal.

Avui els núvols han jugat amb nosaltres. Ja durant la pujada ens amenaçaven!

Avui els núvols han jugat amb nosaltres. Ja durant la pujada ens amenaçaven!

Tots els verds més tendres de l'inici de l'estiu!

Després, tots els verds més tendres de l’inici de l’estiu!

La pujada ens prepara per a les vistes que tindrem des del cim.

La pujada ens prepara per a les vistes que tindrem des del cim.

 

 

 

 

 

 

UN JARDÍ PARTICULAR!

UN JARDÍ PARTICULAR

I, tot baixant, magnífics regals!

Sense pèrdua!

Sense pèrdua!

La baixada és un camí molt fressat i ben marcat. La congesta superior es manté fins i tot ara, al juliol!

La baixada és un camí molt fressat i ben marcat. La congesta superior es manté fins i tot ara, al juliol!

La volta acaba quan tornem al fil que divideix la muntanya de Molló i la de Setcases

La volta acaba quan tornem al fil que divideix la muntanya de Molló i la de Setcases